駒込から出勤し、駒込に帰る【わあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

駒込から出勤し、駒込に帰る
< 掃除三昧 　｜　朝の電車混みすぎ >
定期を大塚からにしたので楽チン。

じゅんころのPCも直ったし。

めかぶスープはうまいよな～

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
オハヨー乳業 いちごのヨーグルト 80g（1人前） 68 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（2人前） 0 kcal
エビフライ（0.5人前） 109 kcal
ハンバーグ（冷凍）（1人前） 0 kcal
21時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 18 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（0.5人前） 177 kcal
  1572 kcal
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