朝の電車混みすぎ【わあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

朝の電車混みすぎ
< 駒込から出勤し、駒... 　｜　駒込養老で一杯やっ... >
今日のラッシュはなんだったんだ？
田端で山手線に乗り換えたけど西日暮里の時点で既に激混み。
そのままずっと上野に着いても、秋葉原に着いても、東京に着いても、新橋に着いても、田町に着いても。
降りては乗り、降りては乗りでず～っとギュウギュウ。
しまいにゃ大井町でもめちゃ混み。

時間が遅かったからか？

帰りは雨が降っていたのでチャリで帰れず。

カロリー消費はラッシュ時のみか。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
山崎製パン ランチパック 明太ポテト（1人前） 132 kcal
12時
明星 飲茶三昧　春雨　（1人前） 98 kcal
塩むすび（1.7人前） 400 kcal
20時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  1595 kcal
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