no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【昨晩寝た時間】 5:00

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヤマザキ ランチパック　ナポリタンスパゲティ（2人前） 218 kcal
15時
アイスクリーム（4人前） 576 kcal
17時
サブウェイ メロンソーダ S（1人前） 125 kcal
22時
飴（1人前） 11.7 kcal
23時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
  1706 kcal
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