「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

「お白湯」一合
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【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 1時間
【今日の睡眠状態】 布団にはいらず。椅子寝。
【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
紅茶ｍ（1人前） 1.2 kcal
7時
ご飯ｇ（2人前） 528 kcal
大根人参煮（1人前） 81 kcal
12時
大学芋ｓ（1人前） 209 kcal
18時
厚揚げと蕪の煮物（0.2人前） 56.9 kcal
23時
Mナッツｄ（1人前） 219 kcal
  1095 kcal
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