no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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< 復食二日目 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
11時
松屋製菓 生沖縄黒飴（0.15人前） 75.5 kcal
12時
Asahi おどろき野菜　博多水炊き風（1人前） 77 kcal
山崎製パン とっておき宣言　もっちりショコラ（1人前） 318 kcal
14時
松屋製菓 生沖縄黒飴（0.1人前） 50.3 kcal
15時
松屋製菓 生沖縄黒飴（0.1人前） 50.3 kcal
17時
松屋製菓 生沖縄黒飴（0.05人前） 25.2 kcal
20時
セブンイレブン 野菜ミックスサンド（1人前） 337 kcal
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
タカキベーカリー バターフランス（1人前） 133 kcal
クノール クリームオニオン ポタージュ（1人前） 84 kcal
ポッカ いろいろすーぷ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
  1552 kcal
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