どうもいまいち【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

どうもいまいち
< 気が上に抜ける 　｜　あーすっきりした。 >
今日は雨で朝練できず。

運動不足が祟ってかどうも機嫌が良くない。

体が鈍い。
足がむくむ。

今日は人と外で飲んだが，
ひたすらなんだかよくわからない文句を話していて

なんか疲れた。

私にだって文句がない訳ではないが，
文句があるからこそ
　黙って飲んで，ただ旨い，
と思いたい。

こりゃ，相当に詰まってる。

明日は晴れますように...

【記録グラフ】
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス マフィン（1人前） 279 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
14時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
20時
八宝菜（1人前） 262 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ウイスキー（1人前） --- kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
  1734 kcal
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