no title【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 258 kcal
野菜スープ（1人前） 116 kcal
ヨーグルト（1人前） 73 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
揚げちくわ（0.5人前） 62.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
こんにゃくサラダ（0.1人前） 1.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.2人前） 15.1 kcal
春巻き（1人前） 211 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 146 kcal
オクラサラダ（0.2人前） 21 kcal
イチゴ（0.2人前） 6.8 kcal
ガーデンベーカリー メロンパン（0.2人前） 77.4 kcal
  1380 kcal
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