160日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

160日目
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【今日のできごと】
ストレッチのみ
【今日の感想】
目が痒い

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
14時
肉うどん（1人前） 614 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1448 kcal
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