今日から始めます【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

今日から始めます
　｜　ひまな日曜日 >


【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前） 226 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
DyDo ブレンドコーヒー 190g（1人前） 68.4 kcal
19時
豆ごはん（1人前） 313 kcal
豚肉と白菜の蒸し煮（1人前） 248 kcal
ツナサラダ（1人前） 182 kcal
  1664 kcal
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