no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

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【朝ごはん】
291.5kcal
【昼ごはん】
392.2kcal
【晩ごはん】
227.1kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
オムレツ(チーズ入り)（0.5人前） 165 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヱスビー食品 なっとくのキーマカレー（1人前） 145 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
日本薬品開発 生の青汁（1人前） 12.2 kcal
19時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
豚肉炒め_ 2（0.08人前） 96.8 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  911 kcal
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