みたおさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年03月19日（木）
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【朝ごはん】
291.5kcal
【昼ごはん】
392.2kcal
【晩ごはん】
227.1kcal
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 小 （0.8人前） |
121 |
kcal |
| オムレツ(チーズ入り)（0.5人前） |
165 |
kcal |
| キムチ（0.3人前） |
5.5 |
kcal |
| ウーロン茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ヱスビー食品 なっとくのキーマカレー（1人前） |
145 |
kcal |
| ウーロン茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 日本薬品開発 生の青汁（1人前） |
12.2 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 小 （0.8人前） |
121 |
kcal |
| キムチ（0.5人前） |
9.2 |
kcal |
| 豚肉炒め_ 2（0.08人前） |
96.8 |
kcal |
| ウーロン茶（1人前） |
--- |
kcal |
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911 |
kcal |
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