090320【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

090320
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【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ささみソテー（1人前） 128 kcal
いり卵（1人前） 88 kcal
九州乳業 牛乳（1人前） 130 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
12時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
14時
永谷園 お茶漬け海苔（1人前） 15 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ささみソテー（1人前） 128 kcal
17時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
21時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
タカノフーズ ひきわり（1人前） 101 kcal
ブロッコリー（1人前） 99 kcal
  1914 kcal
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