ロス郊外【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>ロス郊外
09年03月21日(土)

ロス郊外

< 雨の朝  | 練習日 >
http://www.youtube.com/watch?v=m8PWLlUV3DE&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Eear...
まさにアメリカ横断中。 60歳でこの気力何回見ても涙が出るくらい感動する。すごい!!いま
パームスプリング付近だろうか?おそらくアリゾナの手前。これから砂漠地帯に入ると暑さ寒さ
が大変だろうな・・・・カンペイ!あ~~め~~まあ~~~!


【記録グラフ】
ウォーキング
6km
ウォーキング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1675kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
もやし(1人前) 37 kcal
13時
つけ麺(1.2人前) 528 kcal
22時
肉じゃが(1人前) 508 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  1675 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/03/21 10:07
まさに!
乾杯!^^
 Mogart 2009/03/21 15:57
かんぺい!
kowka 2009/03/21 18:30
こんばんわー!

かんぺいさん…すごいやねぇ…
貧乏なおいらには…やる気があっても
金がない…プ

ま、やる気もないですが…(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
 Mogart 2009/03/21 18:45
こんばんわ。

かんぺいさん、今回のチャレンジは全くの無報酬と言ってますが・・・
ほんとですかね?スポンサーからの援助はあるんでしょうけど。まあ
それでもすごいです。
自分にはできないけど・・、見習いたい。です。
りんごっち 2009/03/21 23:25
ちょっと聞いてもいいですか?
自家製パンってもしかしてHBですか?
 Mogart 2009/03/21 23:32
時々HBですが、毎日ではなく近くの手作りパン屋さんが多いです。
HBはおいしいですが・・・面倒なこともあって はい。
マーリー 2009/03/22 08:07
かんぺいさんの情報ありがとうございます。
ヨットで上陸後はマラソン!
体力・精神力・好奇心・・・どれもすばらしいです。
 Mogart 2009/03/22 18:44
ヨット上陸時は毎日トレーニングをしていても、筋肉がかなり減ったそうです。
それをわずか数日で調整し、再度マラソンなんて、常人ではできませんね。
りんごっち 2009/03/22 08:39
そうですね。
私も実家の母にHB買ったと言ったら
パン屋ないの?パン買えばいいじゃない???って言われちゃいました。
まだ買って2週間くらい。
週末に2斤は焼いてます。
 Mogart 2009/03/22 18:47
買った直後は、毎日パンばかり食べていた時期がありました。
今は熱も冷めて、1か月に2,3回しか焼きません。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする