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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年03月

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(日)	1625 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 514.3 kcal Violin練習時間 180 kcal 腹筋 3 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 250 kcal	+668kcal	桜3月
3月2日(月)	1449 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 528.7 kcal ジョギング 300 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+602kcal	大丈夫？WBC
3月3日(火)	1598 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 359.35 kcal	+1238kcal	きょうは仕事に専念
3月4日(水)	1739 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 355.7 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ジョギング 250 kcal	+1112kcal	フリーソフト　&　家庭内LAN...
3月5日(木)	1860 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 401.05 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 10.5 kcal ジョギング 300 kcal	+1139kcal	快晴！
3月6日(金)	1612 kcal	基礎代謝 --- kcal 腕立て伏せ 9 kcal 腹筋 9 kcal 万歩計 250.5 kcal Violin練習時間 60 kcal	+1283kcal	変だな？？
3月7日(土)	1882 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 512.8 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 132 kcal	+906kcal	暖かい曇り
3月8日(日)	1713 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 609.2 kcal Violin練習時間 180 kcal ウォーキング 528 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+377kcal	曇りで雨が降りそう
3月9日(月)	1278 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 418.05 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 350 kcal	+492kcal	寛平さんいよいよロスへ
3月10日(火)	1820 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1820kcal	負けちゃった
3月11日(水)	1416 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1416kcal	膝痛のためジョグ中止
3月12日(木)	1655 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 265.9 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	+1311kcal	ガッテン
3月13日(金)	887 kcal	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	+809kcal	ETC
3月14日(土)	1952 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 0 kcal	+1934kcal	春嵐
3月15日(日)	1367 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 563.9 kcal ウォーキング 528 kcal Violin練習時間 120 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+137kcal	☆これは!笑える！！
3月16日(月)	1601 kcal	基礎代謝 --- kcal 腕立て伏せ 9 kcal 腹筋 9 kcal 万歩計 293 kcal Violin練習時間 60 kcal	+1230kcal	宇宙ステーション通過
3月17日(火)	1657 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 385.15 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+1253kcal	今日は春
3月18日(水)	1843 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 183.65 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+1641kcal	馬鹿息子
3月19日(木)	1550 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal 万歩計 215.1 kcal Violin練習時間 60 kcal	+1256kcal	北ミサイル破壊命令
3月20日(金)	2240 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal	+2216kcal	雨の朝
3月21日(土)	1675 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 396 kcal 万歩計 440.55 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal	+820kcal	ロス郊外
3月22日(日)	1446 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 266.6 kcal Violin練習時間 300 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	+861kcal	練習日
3月23日(月)	1491 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	+1473kcal	東京マラソン2010は2月28...
3月24日(火)	1883 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal Violin練習時間 60 kcal	+1805kcal	イチロウ迎撃ミサイル成功！！
3月25日(水)	1239 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 247.2 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	+913kcal	今日はまじめに仕事＿？
3月26日(木)	855 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	+837kcal	いい天気
3月27日(金)	1868 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 606.3 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 264 kcal ジョギング 0 kcal	+979kcal	今度は4月1日　ISS　訂正！...
3月28日(土)	1483 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 392.7 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ウォーキング 330 kcal	+739kcal	やったぞ！JAPAN　＆　これ...
3月29日(日)	1332 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 595.7 kcal Violin練習時間 120 kcal ウォーキング 528 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 12 kcal	+67kcal	練習日
3月30日(月)	1678 kcal	基礎代謝 --- kcal 万歩計 516.5 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 330 kcal	+813kcal	パガニーニ*ラフマニノフ
3月31日(火)	1285 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ウォーキング 264 kcal	+1003kcal	パールマン*ベートーベン

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	48,979 kcal	15,809 kcal	33,170 kcal
平均 kcal	1,580 kcal	510 kcal	1,070 kcal
記録日数	31 日	31 日

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