スクールでテニス【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

スクールでテニス
< おなかいっぱい♪ 　｜　マシンでテニス >


【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 359 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 63.5 kcal
14時
イオン パスタ　たらこ（0.5人前） 136 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナスのアラビアータ [箱] 200g（1人前） 282 kcal
15時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
ブルボン シルベーヌ（3人前） 138 kcal
  1952 kcal
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