おなかいっぱい♪【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

おなかいっぱい♪
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1人前） 89.6 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
サンマルクカフェ ｶﾌｪﾗﾃ（1人前） 63.5 kcal
ファーストキッチン ハッシュブラウンポテト（0.3人前） 87.9 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 483 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
豚肉じゃが（0.3人前） 147 kcal
  2500 kcal
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