気分新たに・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日(水)

気分新たに・・・

< 3月最後の日。  | 山にうっすら雪が!... >
4月1日。
元旦よりトーンは落ちるがスタートの
気分が大です。
夏までの3ヶ月位先に向け開始です!

【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
キャベツ・ウインナー(1人前) 119 kcal
ほうれん草(1人前) 30.5 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 303 kcal
サラダ(1人前) 84 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
鮭焼き漬け(1人前) 103 kcal
豚肉おろし大根ソース(1人前) 175 kcal
カニ・レタススープ(1人前) 23.6 kcal
  1514 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/01 10:23
まあ、元旦の場合、大晦日に盛り上がった延長というのもあるしおめでたい日だから、意味もなくテンション高いだけとも言えるかも。 
「心機一転」という言葉は、元日よりも4月1日のほうがふさわしいのかも。
 マーリー 2009/04/01 10:45
わしくんは6月に大イベントが待っています。
4月1日は出産予定日○○日前に突入!
お腹のベビーちゃんもハイスピードで成長します。
正常分娩は間違いなしでしょうが、後2ヶ月いい日を過ごしてくださいね。
Mogart 2009/04/01 13:45
Mogart2の仕事も6月末で一応のけり。
そこでの評価が今後の仕事の采配を握ります。3ヶ月間死ぬ気でがんばります。
 マーリー 2009/04/01 17:52
ゴールは3ヵ月後の6月!
楽しみながら死ぬ気でがんばれるといいですね。
陰ながらフレー!フレー!
はりそん705 2009/04/01 14:02
私も頑張ります。(^_-)-☆
 マーリー 2009/04/01 17:57
連日お疲れ様です!
このトンネル脱出作戦には、「笑顔」を絶やさずはいかがでしょう?
シトロン 2009/04/01 21:02
シトロン
あたしもがんばります・・・おなか周りに重点をおいて・・笑
 マーリー 2009/04/01 21:46
コメントありがとうございます。
がんばり仲間がたくさん居てうれしいですね。
もやっとfat 2009/04/01 21:53
 こんばんは!
 佐藤愛子さんの本、わざわざ予約入れられたんですね。相模原は何故か常時沢山(20冊以上)あるので予約とかしたことはないですけれど、早く本が来るといいですね♪ ^^); エッセーって、まァ映画で言うならメイキングビデオみたいなもんだし気楽に読めて肩凝らないのがイイです。
 マーリー 2009/04/01 22:07
はい。予約の本、本日手元にとどきました。
読みはじめから思わず忍び笑いが・・・
早く読めそうです。椎名さんのも読んでみようかな。
又面白い本教えて下さい。
もやっとfat 2009/04/01 22:49
 あっ、もう届いたんですか。よかったですねぇ。佐藤愛子さんて、個性が強烈ですよね。男っぱいというか。。気骨を感じる。
 面白い本ですか? えーっと、えーっと、またそのうちに。。
(コソコソ.. 実はこれまで殆ど本を読んでないですだ。^^);
 マーリー 2009/04/02 09:33
本が、手元にあると読みますがないとついつい目先の事が優先して
本を読まないのが現状です。
目が老眼で・・・も理由なんですが。
お目にかかれない作者を身近に感じられるのもいいですね。
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