お花見【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

お花見
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FamilyMart ハムたまごサンド（1人前） 224 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 63.5 kcal
15時
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（1人前） 169 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 63.5 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
えびちり（1人前） 195 kcal
江戸ネギの豚肉巻き（1人前） 153 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サラダ菜（3人前） 12.6 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
  1443 kcal
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