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09年04月07日（火）
残日録 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝ごはん（1人前） |
--- |
kcal |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
64.2 |
kcal |
| 酢キャベツ（1人前） |
61 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
26.1 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 13時 |
| 昼ごはん（1人前） |
--- |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ホタルイカ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| ほうれん草浸し（1人前） |
3 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| イチゴ（1人前） |
10.2 |
kcal |
| 18時 |
| 間食（1人前） |
--- |
kcal |
| 大塚製薬 カロリーメイト（1人前） |
200 |
kcal |
| 夜ごはん（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 筑前煮（1人前） |
276 |
kcal |
| 三度豆胡麻和え（1人前） |
124 |
kcal |
| イワシの塩焼き（1人前） |
59.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
42.9 |
kcal |
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1878 |
kcal |
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