|
|
09年07月06日（月）
残日録 |
|
< 残日録
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝（1人前） |
--- |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 低牛乳（1人前） |
92 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 7時 |
| レタスサラダ（1人前） |
77.4 |
kcal |
| 12時 |
| 昼（1人前） |
--- |
kcal |
| ご飯（1人前） |
470 |
kcal |
| 卵（1人前） |
75.7 |
kcal |
| ちくわ（1人前） |
36.3 |
kcal |
| 冷奴（1人前） |
92 |
kcal |
| キュウリのぬか漬け（1人前） |
9.1 |
kcal |
| 15時 |
| 間食（1人前） |
--- |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| おかき（1人前） |
29.8 |
kcal |
| 20時 |
| 夜（1人前） |
--- |
kcal |
| ご飯（1人前） |
470 |
kcal |
| 蒸し肉（1人前） |
339 |
kcal |
| 揚げと小松菜（1人前） |
119 |
kcal |
| 野菜漬け（1人前） |
100 |
kcal |
| きのこ（1人前） |
17 |
kcal |
| ぬかづけ（1人前） |
12.2 |
kcal |
| 21時 |
| 間食（1人前） |
--- |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
106 |
kcal |
| |
2345 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記