ピンチ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

ピンチ
< 満開です 　｜　１４日間お試し下さ... >
【今日の記録】


【今日の感想】今日仕事でピンチに陥りましたが、乗り切りました（＾＿＾）
冷や汗と脂汗がだらだらでした･･･（＾＾；；）

とりあえず一安心ですが、つかれたーーーーぁ
今日は早くねよ＾＾）zzz
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
うどん（1人前） 428 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
  951 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/04/10 00:05 
お疲れさまでーす(^o^)ノ
今夜はゆっくりお休み下さいね。

ん？（株）アッシュバームクーヘン？
気になる！調べちゃおっ♪□＿ヾ(￣∀￣*) ｶﾀｶﾀ…
 ボンド８８ 2009/04/10 16:03 
きのっちさん
コメントありがとうございます。
えーっとすみません（＾￥＾；）
間違えてました。「敷島パン」製の」バームクーヘンです。
コンビニに売っています。３分の１の楕円で外にクリームが塗ってあっておいしかったです。よろしければどうぞ（＾＿＾）

あ、今日はちょっと復活しました。ありがとうございます。
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