no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
4004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
梨（1人前） 73.1 kcal
山崎製パン ホットケーキ [袋] 2個（1人前） 224 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
カゴメ コク豊かなチーズクリーム　リゾット（1人前） 259 kcal
赤城乳業 スーパーソフト　ミックスベリー（1人前） 216 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
23時
ネスレ ミルクティーカロリーオフ（1人前） 95 kcal
ampm わかめたっぷり海藻サラダ（1人前） 64 kcal
山崎製パン コーンマヨネーズパン（1人前） 320 kcal
いかの酢味噌和え（1人前） 533 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
  4004 kcal
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