歯垢除去、三回目。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

歯垢除去、三回目。
< 春の味、豆ごはん。 　｜　スギ花粉は終わりか... >
【朝ごはん】 ミルクティー、白桃ヨーグルト、味噌汁残り、ポテトサラダ

【昼ごはん】 ポテトサラダ、レトルトドリア、坦々スープ(摘み菜、エノキ)、牛乳

【間食】

【晩ごはん】 居酒屋料理各種、炭酸飲料

【夜食】 甘いパン、ガーリックのパン、牛乳

【今日の感想】

歯石除去三回目、下の左奥と下の前歯。
前回の左上には堆積歯石がこべりついていたらしく、非常に出血と痛みがあった。
歯茎もただれ、歯磨きに少々影響もした。
だが今回は楽だった。

前歯の歯並びが恥ずかしいほど悪く、
そのまた、引っ込んでいるところに
茶渋やら食べ物の色素が着色しやすい。
これも今回、きれいにしてもらった。
毎回、前歯は『もう絶対に汚さないぞ！』と思うのだが
歯磨きが足りなかったのか、すぐに着色する。
今回はどうだろうか。
【記録グラフ】
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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