14日目【やせたいーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

14日目
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今日は私服の購入をしました。
割と安めの服を探しつつ３万五千円分くらい…。
まずまずです！

【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
51.55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
いなりずし（1人前） 209 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
豆乳麦芽コーヒー（1人前） 138 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
炒り豆腐（0.5人前） 85.6 kcal
冷しゃぶサラダ（0.4人前） 199 kcal
しめ鯖（0.5人前） 166 kcal
  1719 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2009/04/12 00:55 
　こんばんは！今日の気温ならもう衣類は夏物でOKですね。^^)
ところでもやっとは金魚の水槽掃除をして新しい水草入れました。金魚さんたちも嬉しそうでしたヨ。
 やせたいー 2009/04/12 11:13 
今日はまさに夏でしたね（＊＿＊）
金魚さん飼ってらっしゃるんですね。
本といい、金魚さんといい、たくさん趣味をお持ちで…
私も社会人としていい趣味をつくって行きたいです☆
でも、まだ全然余裕がありません！（＞＿＜）
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