4日目【やせたいーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

4日目
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今日はものすごく動いてものすごく疲れたのに、なぜか増加…
どうしてー！？（泣）

【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
イカと大豆のサラダ（1人前） 178 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
13時
どて丼（1人前） 365 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
レタスサラダ（1人前） 100 kcal
20時
赤飯（1人前） 302 kcal
麻婆茄子（1人前） 683 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2553 kcal
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