no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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< びっくらこいた！ 　｜　大丈夫かな～～～？ >


【記録グラフ】
基礎代謝
1247kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 84.8 kcal
12時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
15時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
永谷園 麻婆春雨（0.3人前） 139 kcal
  1430 kcal
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