no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
敷島製パン パスコ 特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（1人前） 456 kcal
11時
ライオン くま（0.2人前） 66 kcal
14時
湖池屋 スコーン（0.5人前） 223 kcal
17時
ジョイフル 若鶏と根菜の黒酢和え定食（1人前） 823 kcal
20時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
いちご（3人前） 102 kcal
  1973 kcal
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