まっいいか。【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

まっいいか。
< 今日こそ 　｜　無意味な画像 >
間違えた。　16日と17日の食品が逆になってしまった。
しょうがないねぇ。　今週はさんざんだった。
昨日は新宿で会社の昔の上司と、その部下が集まり焼肉食べて、カラオケへ。
上司はカラオケを昔はまったく歌わなかったのに、変われば変わるものだ。
たまにはいいね。こういう集まり。　
でも、また食べすぎで気持ち悪い。

【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
サークルK サンクス 野菜サンド（1人前） 274 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
12時
ビール（3人前） 420 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
  2034 kcal
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