no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1246kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
23.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
9時
フレンチトースト（2人前） 301 kcal
10時
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
14時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
15時
スポンジケーキ（1人前） 373 kcal
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
18時
大豆（1人前） 36 kcal
天ぷらそば（0.5人前） 145 kcal
20時
かけそば（1人前） --- kcal
  1463 kcal
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