眠いっ【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

眠いっ
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶（1人前） 2 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
14時
お茶（1人前） 2 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉と白菜、大根の蒸し煮（1人前） 337 kcal
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1484 kcal
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