はぁ【arukasさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

はぁ
< 朝から 　｜　おなかへった >
【朝ごはん】 10時30分ごろ
イングリッシュマフィン２こ　しろごはん　チーズ３まい
【昼ごはん】 14：30ごろ
パン＋チーズ
【間食】
ダイエットコーラ、おしゃぶりわかめ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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