no title【*:.なちみ.:* さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1209kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 59.3 kcal
トースト（0.5人前） 97.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ポテトサラダ（1人前） 85.8 kcal
春巻き（1人前） 27 kcal
アスパラガス（1人前） 8.8 kcal
アスパラの豚肉巻き（1人前） 141 kcal
だし巻き卵（1人前） 131 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
17時
ジェラート（2人前） 240 kcal
20時
焼肉（1人前） 800 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  2087 kcal
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