no title【*:.なちみ.:* さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1209kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 59.3 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
森永 ビヒダス（0.5人前） 26 kcal
13時
ご飯（1人前） 84 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 25.7 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
21時
マルちゃん 北の味わい 北海道小麦の冷し中華　黒酢入り醤油だれ（1人前） 415 kcal
卵焼き（0.5人前） 38.2 kcal
カニかまぼこ（1人前） 7.2 kcal
トマト（1人前） 8.9 kcal
きゅうり（1人前） 4.8 kcal
かまぼこ（1人前） 7.2 kcal
23時
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
  898 kcal
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