no title【*:.なちみ.:* さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 194 kcal
カフェオレ（0.5人前） 216 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
14時
炭焼きさわやか ハンバーグランチ（1人前） 871 kcal
炭焼きさわやか ライス（1人前） 336 kcal
炭焼きさわやか ランチスープ（1人前） 25 kcal
アイスティー（1人前） 0 kcal
15時
チョコメイプルワッフルプレート（1人前） 700 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
野菜のみロールキャベツ（1人前） 54.9 kcal
もやしのナムル（1人前） 15.4 kcal
きのこ炊き込みご飯（1人前） 454 kcal
  3191 kcal
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