no title【:.なちみ.: さんの健康管理カラダカラノート】

*:.なちみ.:* さん


1983年09月03日生(女性) O型静岡県

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【記録グラフ】

基礎代謝 1207kcal	体脂肪率 26.4%	体重 50.8kg
食事の記録 1944kcal

【食事の記録】

9時
食パン（0.5人前）	85.8	kcal
ケチャップ（1人前）	21.4	kcal
yonekyu あらびきポークウィンナー（0.5人前）	13.5	kcal
CGC とろけるスライス（0.5人前）	27.5	kcal
こしょう（1人前）	0.38	kcal
塩（1人前）	0	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
カフェオレ（1人前）	59.3	kcal
12時
モスバーガーサウザン野菜バーガー（1人前）	366	kcal
モスバーガープレミアムアイスティー M（1人前）	2	kcal
モスバーガーオニポテフレンチフライポテト＆オニオンリング（0.5人前）	92.5	kcal
16時
ヘーゼルナッツラテ（1人前）	178	kcal
シフォンケーキ（0.5人前）	104	kcal
19時
生クリーム（1人前）	41.2	kcal
ご飯（1人前）	269	kcal
大根スープ（1人前）	68.9	kcal
レタスのミモザサラダ（1人前）	247	kcal
ポークカレーライス（1人前）	292	kcal
	1944	kcal
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