お散歩【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

お散歩
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散歩してきたよ。4018歩歩いた、約五キロ、一時間コース。おかげでお腹減った。のどかだねぇ
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
レタスのミモザサラダ（0.3人前） 46.9 kcal
ご飯 小（1.4人前） 212 kcal
20時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
そら豆（0.3人前） 31.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
中村屋 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1150 kcal
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