no title【ジルソンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 66.5 kcal
肉じゃが（2人前） 381 kcal
かぶのあんかけ（2人前） 91.7 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
ご飯（2人前） 403 kcal
ひらめ（1人前） 99.2 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
  1278 kcal
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