no title【ジルソンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1125kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（2人前） 114 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（2人前） 79.2 kcal
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
ケロッグ オールブラン（1.1人前） 73.2 kcal
23時
きのこカレー（2人前） 987 kcal
温野菜サラダ（1人前） 119 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1489 kcal
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