mommomoさん
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09年04月23日(木)
デジカメ。 |
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< ご免ね、ゴメンね、...
| デジカメ② >
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やっちまっただ~っ!!
やっぱり、高カロリー☆外食は、危険です。 量は控えたモノの、奥深いカロリーの罠が潜んでいました。(TωT)ブヒー
「デジカメでも...」と言った瞬間に、パピ君のオタク精神に火が付いていました。
翌日には、カタログの山と、雑誌。
多分、一番安い通販を見つけて、届くものと思われます。
http://panasonic.jp/dc/tz7/
まっ、これで自分専用のカメラが持てるから、いいっかぁ~^^。 (パピ君のは、何台あっても、私には使い切れない。)
今日は、来客。 従姉妹のご馳走で、また、やばくなりそうです。
あぁ~っ、叱ってくださ~ぃ!! (爆)
☆オックスフォード・メソッド 4日目
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| いなり寿司(1人前) |
392 |
kcal |
| ほうれん草のゴマ和え(1人前) |
51.1 |
kcal |
| 枝豆(1人前) |
33.5 |
kcal |
| 11時 |
| お菓子(1人前) |
100 |
kcal |
| 12時 |
| 混ぜご飯(1人前) |
300 |
kcal |
| 三つ葉のすまし汁(1人前) |
30 |
kcal |
| 大根とさつま揚げの煮物(0.5人前) |
75 |
kcal |
| 筍の煮物(1人前) |
60 |
kcal |
| ウドの酢味噌和え(1人前) |
30 |
kcal |
| 菜花のゴマ和え(1人前) |
30 |
kcal |
| 14時 |
| しょうゆ団子(1人前) |
150 |
kcal |
| いちご(3人前) |
15.3 |
kcal |
| 19時 |
| シウマイ(5人前) |
300 |
kcal |
| ハンバーグ(0.1人前) |
47.2 |
kcal |
| 野菜スープ(1人前) |
150 |
kcal |
| 21時 |
| つまみ食い(1人前) |
100 |
kcal |
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1864 |
kcal |
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