ご免ね、ゴメンね、ごめんね~っ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日(水)

ご免ね、ゴメンね、ごめんね~っ。

< 8:30☆OPEN  | デジカメ。 >
だるっ。痛っ。

最悪の目覚め~。。。


今日は、母の退院。
どう見ても、病人^^;。ははは。

施設のスタッフの都合が付かないようで、全てこちらでする。
従姉妹に手伝ってもらい、介護タクシーも手配。

タクシーの運ちゃんに、前も多分僕でしたね^^と言われ、1年前の暑い日を思い返す。
状況が全く違うんですよ...とお話ししたら、大丈夫ですよ、と言ってくれた。

こんなことが、とても嬉しい。


夕方は、家庭訪問だ。


☆オックスフォード・メソッド 3日目



すいません。
ここのところ皆さんのところへお邪魔して、コメ送れてません。 

...っつうか、3ヶ月頑張ると決めてみたので、本来のダイエット日記として、記録重視を考えてます。



わがまま・気まま。

もぅ、ホント.....m(_"_)m ペコペコ。






【記録グラフ】
万歩計
5166歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.15kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1894kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込みおこわ(1人前) 250 kcal
ゴボウの漬け物(1人前) 30 kcal
りんご(0.5人前) 23 kcal
15時
おにぎり(1人前) 241 kcal
ロングソーセージパン(1人前) 450 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10円まんじゅう(2人前) 40 kcal
17時
お菓子(2人前) 200 kcal
20時
黒ごま冷やし担々麺(0.3人前) 240 kcal
キャベツのにんにくダレ和え(0.5人前) 125 kcal
酸らーたんスープ(0.5人前) 250 kcal
餃子(0.1人前) 38.2 kcal
  1894 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2009/04/22 07:04
いつものことながら、momoちゃん大変だね。
偉いなぁ!!
タクシーの運ちゃんも良い人でよかったね。
昨日の雨模様から一転、今日は暑くなるそうです。
momoちゃん自身の体も大事にして下さいね。
 mommomo 2009/04/22 09:04
大変じゃないのよ。
波が激しいだけ^^。

まっ、上手く乗れたり、落ちたり、いろいろですわぁ。
ありがとね~♪
きこたん 2009/04/22 07:23
そんなん全然気にしないで!!
記録重視日記・・・しっかり見てますからねーーーー♪(ムフフw)
 mommomo 2009/04/22 09:10
(◎o◎;) ドキッ。

書いたこと、後悔!! (>y<) ぶっ!?
flo 2009/04/22 09:14
ゆっくりと、頑張らない、これが続くコツ。

ダイエット・・・と忘れていないことも続くコツです。
 mommomo 2009/04/22 15:56
清水由貴子さんは、同世代。

いろいろな想いが、過ぎります。
紗羅月 2009/04/22 10:35
本来の目的からいえば記録重視が当然…!?
忙しいといろんなことが後回しです。
人間、しばらく放置しても生きていけるものですねぇ。
 mommomo 2009/04/22 15:57
今回は、言っちゃった以上、頑張ります^^;。
浜ジョー 2009/04/22 12:29
なんの、なんの! 今、始った事ではない!(爆)

結構時間取られるからね、分かってますって!
気にしないで~、3ヵ月後楽しみにしてるから。|_ ̄))ソォーッ 
 mommomo 2009/04/22 15:58
やばっ!!

ε=ε=ε=(;^∇^) ニゲニゲ
はりそん705 2009/04/22 12:56
大変です。

今日は暑いし。
一緒に頑張りませふ。(^_-)-☆
 mommomo 2009/04/22 16:00
何か、これだけのことで、ヘロヘロです。

さっ、家庭訪問も終了。
夜の部、頑張ります^^。
mommomo 2009/04/22 16:14
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     痛いところを突かれ、家庭訪問、汗だくで終了。
     (ホントは、歩いてる先生が...だよね。)
 
     お願いしますよ。
     お坊ちゃん、夢、持ってくださ~い!! (TωT)ブヒー

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ケロケロママ 2009/04/22 21:18
家庭訪問‥懐かしい。
最近の子って夢見ない子が多いみたいで。うちのも将来の目標が見えないって。
まあ、そんなん口に出してる時点で甘えてるんだと思うのですが。
momoさん、無理せずガンバ、です~!(と自分に甘いケロが言う‥‥)
 mommomo 2009/04/23 05:38
点数で学校を決めるのではなく、やりたいモノで決めてくださいね...と。

現実は、ねぇ~。。。
いろいろアドバイスください。先輩!!
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