8:30☆OPEN【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日(火)

8:30☆OPEN

< オックスフォード☆...  | ご免ね、ゴメンね、... >
.....って、凄い。


まぁ、24Hスーパーもあるのだけれど。

そのすぐお隣りで「OKストアー」がOPENした。
吟味して買えば、3~5割引でほぼ買える。

お昼に一度帰って来る息子に、お総菜も買ってみた。
かなりの、高点数!!

そして、お隣りの24H「SEIYU」の方が安いと思われるモノを、買い足す。
ちょうど、セゾンカード5%OFF☆DAYだった~♪


何か、また、新たな買い物ルートが誕生してしまった。


まっ、余計なモノを買っちゃったら、一緒ですけどね~^^。



☆オックスフォード・メソッド 2日目




【記録グラフ】
万歩計
3990歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1848kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込みおこわ(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
すき焼き風牛丼の具(1人前) 150 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
ゴボウの漬け物(1人前) 30 kcal
9時
バナナ(0.7人前) 42.1 kcal
10時
タカナシ 低脂肪牛乳(0.8人前) 84.8 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
12時
粒あん&マーガリン(1人前) 368 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
17時
10円まんじゅう(1人前) 20 kcal
お菓子(1人前) 100 kcal
19時
寿司(0.8人前) 497 kcal
20時
バンホーテンミルクココア(1人前) 68 kcal
  1848 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/04/21 06:45
早朝OPENで、買い物、助かること多いですね。
私は、長男送って帰る途中、ホームセンターですが、ちょくちょく、寄り道して、花や野菜の苗を、見てまわってます。
 mommomo 2009/04/21 08:32
楽しいよね。買い物^^。

見るだけ...う~む、なかなかねぇ。
千尋 2009/04/21 06:54
うちの近所にも24H「SEIYU」あります。
時間を気にしなくていいから助かっている面もあるよね。
そう!! 買い物も必要なものだけ買えばいいけど・・ついつい。。
やはり、NO買い物DAY も必要かな(^。^)
 mommomo 2009/04/21 08:34
レシートを整理してると、買わない日ほとんどが無い!!

NO買い物DAY 、いいですね~^^。
家計のダイエットも、しないとなぁ。
紗羅月 2009/04/21 07:56
24時間オープンは結構便利ですね♪
いつでも買える安心感…o(^▽^)o
うちの近所のは7時オープンです。
朝ご飯買ってから出勤できちゃうのですよ~
 mommomo 2009/04/21 08:35
うわっ!! 7時とな!!!

朝イチのお客を狙ってるのかな。
凄いですねぇ~。
はりそん705 2009/04/21 08:53
お早うございます。

近所にあると便利ですよね~。
しかし、せいぜい10時から22時までだなぁー。
ローカルですから。

私が仕事でよく行く現場には、OKストアーありますね。
倉庫みたいで面白いです。(^_-)-☆
 mommomo 2009/04/21 09:28
給付金を頂くにも、コピーするコンビニも無い...って、テレビでやってました。
さらに上の??ローカルがあるんですねぇ。

田舎暮らし希望ですが、はてさて...^^;。
きこたん 2009/04/21 09:37
OK最高です!!なんたらカードも作っちゃったよー♪

ばあちゃんのお伴「ダノンBIO?」が、近所のスーパーより80円安いって
あたしゃ車出して二つ先の市(のOK)まで乗せて行く=333
なんつっても冷凍食品(お弁当のお伴)がいっつも安いのが、嬉しいです♪
 mommomo 2009/04/21 11:00
びっくり(◎o◎;) 価格、だよねぇ。

あっちこっちにカードあるって、ど~なのか...。
まっ、いいっかぁ~♪
浜ジョー 2009/04/21 10:54
やっと~! 先週。ニトリと県内最大のユニクロがオープンした・・・

体重減ってますね。
飲んでないのに、増えてます。........((((( ´ρ`)ノ
 mommomo 2009/04/21 11:01
書いてるだけじゃ、ダメなんです。

.....今さら~?? プー ε=(>ε<)三(>v<)ブッ
PONPY 2009/04/21 13:02
ウチは『しまむら』が近くに来てくれるとうれしいです。
こっちにも「SEIYU」ありますが、たぶん24Hではなかったはず…
 mommomo 2009/04/21 20:09
お気に入りって、ありますよねぇ。

後は、お財布...ね^^。
buri 2009/04/21 20:22

おれモスにきてほしー
 mommomo 2009/04/22 09:01
あっ、無いんだぁ。

あれ、日本の会社だっけかな??
ケロケロママ 2009/04/21 21:31
一番行きやすいのが
通勤途中の駅で途中下車して600メートル位。
それはいいけれど大荷物もって電車に乗るのはねえ。
車が運転できないのは致命的でしょうねえ。
仕事場の友人はもっぱらOKに日々の食材を頼っているらしいです。
 mommomo 2009/04/22 09:02
ケロケロちゃんは、車乗りませんか~??

世界変わりますよ~♪
今からでも、十分OKですから^^。
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