ダイエットライバル？？？【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

ダイエットライバル？？？
< no title 　｜　基礎代謝が・・・ >
さぁ～～ちゃんの、水泳教室の申し込み。
送迎バスも家の前まで来てくれるということで、一安心♪
学校のプールの授業までに、
浮いて、前に進めるようになってくれることを願って・・・
しかし・・・・
子供の習い事の費用って、大人に比べると、たっかいよな～～～

で・・・・
家に戻ったら、お姑さんのお友達が来ていて、
水泳教室の話しを聞いて、一言・・・
「ママもやったらいいんだわ。スリムになるよ！」

（はぁ～～～～～～？？？？？？）

今月初めに朝バナナダイエットの話題が出て、
わたしは、２月からの朝バナナ（だけじゃないんだけど）で、
４ｋｇ減ったことを話したら、
そのお姑さんのお友達、去年の１０月から始めて、
４月までで、２ｋｇだけだよ・・・とか言ってたよな・・・

（あんたに言われたくないっての！！）

オンナはいくつになってもオンナで、
いくつになっても他のオンナはライバルなんだな～～～と
実感した一言でした。
【記録グラフ】
基礎代謝
1244kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 15.6 kcal
9時
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
10時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
13時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
18時
野菜スープ（1人前） 150 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
若竹煮（1人前） 48.4 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
マグロ（0.2人前） 20 kcal
馬刺し（2人前） 220 kcal
  1104 kcal
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