no title【arukasさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

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< めんせつおちた 　｜　no title >
【朝ごはん】
ごはん　ピカタ
【昼ごはん】
餃子の具チャーハン
【間食】
あいすくりーむ
【晩ごはん】
ごはん　納豆　野菜いため　目玉焼き　カステラドーナツ
【夜食】

【今日の感想】
おちこんでるけどすこしだけかいふく

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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