ハナミズが・・【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

ハナミズが・・
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
12時
イクラ丼（0.9人前） 379 kcal
クリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
15時
ロッテ ガーナ（0.5人前） 210 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
19時
ごはん小　（1人前） 235 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
タルタルソース（0.5人前） 117 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
浜乙女 かつおふりかけ（1人前） 9.7 kcal
スリーエフ 棒々鶏サラダ（1人前） 135 kcal
  2090 kcal
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