朝からテニス【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

朝からテニス
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パスコ 銅チョコロール（1人前） 441 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
12時
明太子パスタ（0.7人前） 463 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g（0.5人前） 196 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.6人前） 404 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
21時
カルビー じゃがりこ（0.3人前） 97.5 kcal
  2076 kcal
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