55.8kg　　　28.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

55.8kg　　　28.0％
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【今日の感想】
合計摂取カロリー ＝ 1674 kcal
合計消費カロリー ＝ 2306 kcal

【今日やった運動】
ｳｫｰｷﾝｸﾞ16093歩　　356kcal消費

【運動した時間】
129分


【今日の感想】
わっはは、朝からすんごい食欲＾＾；
【記録グラフ】
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1.3人前） 546 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
グリコ カフェオーレ　500ml（0.3人前） 75 kcal
14時
グリコ カフェオーレ　500ml（0.3人前） 75 kcal
17時
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 168 kcal
牛肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
お手製 我が家の餃子（1人前） 323 kcal
フランクフルト（0.7人前） 104 kcal
  1682 kcal
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