no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		万歩計
35344歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DHC 国産十穀粥（1.6人前） 150 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いわし（0.5人前） 27.1 kcal
鮭（0.6人前） 88.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キウイ（0.2人前） 10.6 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
13時
バロー 食パン　（8枚切り　１枚）（1人前） 127 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  627 kcal
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