きのうは･･･【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

きのうは･･･
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きのうは･･･ 画像1





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　･････横須賀市民^^。





午後から、お義母さんの機関銃トークを浴びに??、出陣!!　(○ﾟε^○) ぷぷぷーー


夕飯は、ささっと、おうどんにすることに。
気分は、四国～ぅ♪


　　　　【手抜きうどん】

　　　　　　　○つゆは白だしを利用。(たまには^^裏の説明どうりの比率でやってみよう。濃い薄いはお好みで)

　　　　　　　○冷凍讃岐うどん(加ト吉がオススメ)を湯がきます。

　　　　　　　○丼に湯を入れ、熱くしておきます。

　　　　　　　○よく湯をきったうどんを丼に入れ、つゆをかけます。

　　　　　　　○きつねうどん用のお揚げと、ネギをトッピング。唐辛子をカッカッ↓↓
　　　　　　　　　　(味付けのお揚げが売っていないときは、おいなりさん用に煮たものでOKです)



あぁ～、いつしか行った旅を思い出す。(+_;)

ETC1000円のうちに、行けるかなか～ぁ.....遠っ!!! (爆)


※写真は、イメージです。
【記録グラフ】
万歩計
5333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キムチ雑炊（1人前） 351 kcal
11時
キムチ雑炊（0.7人前） 246 kcal
あんパン（1.8人前） 353 kcal
12時
厚焼き卵（0.4人前） 60 kcal
お菓子（1人前） 100 kcal
ロールケーキ（1人前） 200 kcal
16時
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
黒ごま冷担々麺（1人前） 750 kcal
  2357 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/05/04 09:39 
ＥＴＣ・・・付いてないから、どこにも行けないよぉ・・（；；）ｗ

とりあえず、高速乗らない山奥へ＝333333
 mommomo 2009/05/04 10:21 
横横も週末は、半額やってますよ～♪

この際、いかがですか??　ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ～
はりそん705 2009/05/04 09:49 
美味しそう。麺食いにはたまらん。(*^_^*)

ＥＴＣついてても、どこにも行く予定なし。(爆)
 mommomo 2009/05/04 10:22 
マジ、旨かったっす!!

たまには、こういうシンプルなモンも、いいですね。　(^ー^* ) フフフフ～
紗羅月 2009/05/04 10:22 
香川風に釜玉とかもいかがです！？

車のないわたくしには1000円なんてかんけーないのです。
 mommomo 2009/05/04 10:24 
そっちでは、乗らないの??

確かに関係無い人には、よけいな金使いやがって～!!　ヽ（｀⌒´♯）ノ ...の世界だよね。
mi★ri 2009/05/04 10:54 
じゃ　青森からスタートして九州まで競争ねー(^o^)丿
 mommomo 2009/05/04 13:12 
一緒に逃避行.....する～ぅ??　ハハハ～♪ (*’▽’)
きこたん 2009/05/04 15:32 
今予約しても、7月半ばなんですって＠＠；
闇ルートで入手出来るか、聞いてるところ・・・(゜▼゜＊）ウヒヒヒ
でも、付けても私中央道下りしか運転出来ない・・・ｗ
 mommomo 2009/05/04 23:46 
お隣りさんも、6月以降...って、連休に使えず残念がってました。

闇ルートとな??　(◎o◎;) ドキッ
やっぱ、そちらの筋の方でしたか。(爆)
スイング14 2009/05/04 23:37 
そうそう、讃岐うどんは加ト吉が一番美味しい♪
安い時に半額でゲットしま～すヽ(*^^*)ノ
 mommomo 2009/05/04 23:47 
だよねぇ～^^。

5割引は、なかなか無いざんす。
さすが!!姐さま～♪
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