×3【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日(金)

×3

< お前もか~ぁっ!!  | 笑って・・・ >
×3 画像1



出来上がってみれば、この皿が3枚って・・・・・。


    お弁当に用意した鶏肉。要らなくなって夕飯に回す。
    ちょっと、味、薄っ!!

    油淋鶏にして、ごまかす。


                        あぁ~。。。。。いろんな意味で、胃が痛い。(+_;)

                        ガスター☆10っ!!




【記録グラフ】
万歩計
4635歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1839kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
大根おろしのおかか和え(1人前) 20 kcal
10時
りんごのすり下ろし(1人前) 20 kcal
フルーツ(0.3人前) 24 kcal
12時
南瓜の煮物(0.7人前) 59.4 kcal
きしめん(1人前) 350 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
13時
不二家 ホームパイ(2人前) 140 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
厚揚げ(0.5人前) 97.5 kcal
21時
寿司(0.8人前) 497 kcal
22時
サントリー デカビタ(1人前) 113 kcal
23時
チーズケーキ(0.8人前) 230 kcal
珍味(1人前) 100 kcal
  1839 kcal
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コメント
はりそん705 2009/05/08 08:47
お早うございます。

大丈夫ですか????
今日は胃に優しいおうどんで行きましょう。
そして、西村さんに叫んでいただきましょう。(笑)
ガスター10(^_-)-☆
 mommomo 2009/05/08 09:53
ガスター☆10、久々に飲みましたぜ。

大丈夫、お腹空いてます。(>y<) ぶっ!?
さっ、頑張りましょう~♪
紗羅月 2009/05/08 08:49
キャベツたっぷり油淋鶏。
健康っぽい感じもしますけどね~。
 mommomo 2009/05/08 09:55
実は、キャベツは売れて、鶏さんが余ってしまい...。

それを夜な夜な食べてしまったのが、敗因かと思われます。(=^_^=) ヘヘヘ
flo 2009/05/08 09:07
私も疲れがあちこちに出てきちゃって・・・胃が痛みます。
慣れないこと、するもんじゃありませんね~。
 mommomo 2009/05/08 09:57
頑張ったものねぇ。ご苦労様でした。

今日は、目一杯楽しんできてね。(*⌒3⌒*)ちゅ~
きこたん 2009/05/08 09:43
depparaちゃん・・・・出番だホイ♪

昨日の飲みは最初ヘルシーお野菜で、〆が「鳥の空揚げ」・・って(ΦωΦ) ブブッ
だっておいしいんだもんねー☆
 mommomo 2009/05/08 10:00
よっ、鶏姉妹!! ( ̄~ ̄;) ウーン

なんだろか、味がなかなか浸みなかったようで...。
.....と、鶏のせいにする^^。

甘酸っぱいと、食が進んじゃって~。(TωT)ブヒー
浜ジョー 2009/05/08 12:51
あの~、油淋鶏って、どんなの?\(;゚∇゚)/
 mommomo 2009/05/08 13:54
え~っ!! 知らないの~!!!(爆)

揚げた鶏に、甘酸っぱいねぎソースをたっぷりかけて食べるのよ~ん。
ビールに合うど~。 ψ(*`ー´)ψ ウケケ
千尋 2009/05/08 19:53
揚げた鶏肉+甘酢って。。。どうしてこうも美味いのでしょうか??
天高く馬肥ゆる五月 だもんねぇ~(^。^)
 mommomo 2009/05/08 23:25
甘い、酸っぱい...に弱いよねぇ。

ブタもおだてリャ、さらに肥える だもんねぇ~ (-ε-) 
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