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09年05月08日（金）
風邪気味２日目 |
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ダイエット一時休止したとたん、体重が急増。
しょうがないか・・・摂取カロリーも増えてるからね・・・。
でも、２日続けて１８００ｋcalオーバーしたからって、
こんなに一気に増えるか～～～？
こんなんだったら、一生、今のダイエット生活続けるようじゃん？
生理初日、風邪薬のせいもあって、ちょっと頭がぼ～～～っとしている。
図面やる気にならない・・・・。はぁ～～～～。
午後からは、ＰＴＡの奉仕作業＆委員会の会議。
夜は、子ども会の役員会。
かったるいな～～～～。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ばなな（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 桑の葉茶（1人前） |
--- |
kcal |
| すいとん（0.2人前） |
37.2 |
kcal |
| 13時 |
| 焼きうどん（1人前） |
443 |
kcal |
| ミルク（1人前） |
--- |
kcal |
| かつおの刺身（1人前） |
237 |
kcal |
| たこの刺身（1人前） |
45.6 |
kcal |
| 18時 |
| そら豆（1人前） |
52.2 |
kcal |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| 豚足（1人前） |
115 |
kcal |
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1026 |
kcal |
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