我慢【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日(火)

我慢

< やることノート  | やることノート② >
ちょっぴりお腹が空いたのを「我慢」したら、やっぱり減ってくれるもんだよねぇ~。 (´ー`) ウフフ



『我慢』ってなんぞや...と、カチャカチャやってたら、こんなのが出てきました。


             A氏の意見
                 「我慢」とは、精神的肉体的に苦しくて訴えたい気持ちを発散させないで抑えること、
                        という意。
                 「辛抱」とは、環境の苦しさに押し流されないで、向上心を持ち続けること、
                        という意。

                  昨年の暮れあたりから、我慢と辛抱の違いについて考えていたが、
                  我慢の先には 不満 が、辛抱の先には 希望 があるのでは・・・と思えてきた。

             B氏の意見
                  我慢と辛抱の違いがわかりますか?の質問に対して・・・
                  我慢というのは、耐え忍ぶことですが、自己にとらわれ、
                  そのことに対して 不満の気持ちがある状態、

                  辛抱というのも、辛さ・苦しさに耐えるのですが、
                  その気持ちの中に 不満がない状態 だと私は理解しています。
                  つまり、耐える、ということは、同じなのですが、そのときの心の状態が違っているのです。



                  我慢はいつか爆発する恐れがあります。
                  我慢しているものを吐き出すために、モノにあたったり、虐待やいじめなど抵抗できない
                  相手を攻撃する形で処理しようと、してしまったりといった問題が起こることもあります。

                  我慢しているものを吐き出すと一時的にはすっきりしますが、
                  根本的な問題は解決されていないので、再び溜め込んで爆発せざるを得なくなってしまい、
                  結局それは、自分自身をも傷つける行為になってしまうことになります。

                  でも、辛抱はいつか解決できる時期が訪れるのではないかと私は思っています。
                  私が尊敬する人の言葉

                                
                            「辛抱はしても 我慢はするな」



何だか、妙に納得しちゃう朝なのでありました。



天秤座12位って。今日は、辛抱しましょうね。(=^_^=) ヘヘヘ




【記録グラフ】
万歩計
9879歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2614kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
8時
ご飯(1.1人前) 181 kcal
白菜と豚肉のピリ辛煮(0.2人前) 50 kcal
かに玉(1人前) 145 kcal
笹蒲鉾の梅和え(1人前) 30 kcal
梅じゃこ(1人前) 4.8 kcal
ハーブチキン(0.2人前) 50 kcal
11時
八福餅(1人前) 100 kcal
12時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
カレーパン(1人前) 350 kcal
14時
かに玉(1人前) 145 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
15時
ハーゲンダッツ アイスクリーム ストロベリー(1人前) 260 kcal
19時
漬け丼(1人前) 350 kcal
焼き豚(1人前) 419 kcal
新玉葱の味噌汁(1人前) --- kcal
21時
お菓子(2人前) 200 kcal
23時
ジュレ(1人前) 130 kcal
  2614 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2009/05/12 07:15
おお~!! 今日は12位なんだ。
一日おとなしくしてよっと!(^^)!
お腹が空いたっていうあの「空腹感」がダイエットには必要なんだろうなって
勝手に自分では思ってます。
家にいると、ついつい・・・空腹感まったくなし なんてことよくある^^;
我慢と辛抱 なるほど。。。
 mommomo 2009/05/12 23:04
まっ、開いたサイトにもよるってところが、嘘くさいですが~♪

ダメだ~!!
12位とは思えないテンションで、働きまくりの食べ過ぎだ~っ!!
ゴンジャ 2009/05/12 07:16
おはようございます
辛抱の方がかっこいい 未来がある 辛抱が虹色の希望に変身
朝から心のマッサージのようなお話momoさんありがとう
 mommomo 2009/05/12 23:06
心もほぐした方がいいですよね~。

ふむふむ。。。

浜ジョー 2009/05/12 08:18
そうそう~、いつも我慢してると思うと、
なんか捻くれてしまいそう~!^^;
辛抱だったら、自分の意思を感じる?
 mommomo 2009/05/12 23:08
捻くれすぎて、性格、よじれてます。(爆)
はりそん705 2009/05/12 08:43
「辛抱はしても 我慢はするな」深いですね。
良い言葉。

辛抱します。減るまでは。ちっ違う?(笑)
 mommomo 2009/05/12 23:08
ど~しても、脱却出来ない!!

原因は、ストレスかなぁ。
きこたん 2009/05/12 09:42
我慢が大嫌いなてんびん座12位でございます・・・ヾ(☆▽☆) アハアハ

最近はお腹が空いたら・・・迷わず食べてます(まずいっしょ^^;)
でもあえて「パツパツ」のTシャツ着て絶えず鏡を見てると
自然にお腹意識出来るよー♪(鏡の前だけだけどね・・・w)
 mommomo 2009/05/12 23:10
なははは。確かにすり抜けるの上手いかも...です^^。

きこちゃんは、十分いいスタイルしてます!!
紗羅月 2009/05/12 10:04
我慢と辛抱って違うんですね~。
ひとつ勉強になりました♪
 mommomo 2009/05/12 23:11
そうねぇ、何の気なしに使ってたけど。。。

まっ、どっちも私には、辛いかも^^。
PONPY 2009/05/12 13:12
私は最近体重が増えてきました。やばいよー  60キロ突入しちゃうよー
気を引き締めなくちゃ。
 mommomo 2009/05/12 23:20
やばいよ、やばいよ~!!

気が引き締まらなぃ、ち~っとも。
PONちゃんみたいに、真面目じゃないのよ、私。(>y<) ぶっ!?
mommomo 2009/05/12 14:53
        *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

             午前中から、♪サボって、雑木林のような庭の手入れっ...と~。

             いや、形から入る女。
             道路側の、木の剪定と草むしりからだ~。

             通る人みんなに、頑張りすぎちゃダメよ~♪と言われ、思わず終了??
             あ~ぁ、腰痛っ。ぼちぼちが基本ですなぁ。

        *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
浜ジョー 2009/05/12 22:53
我慢、我慢!   いえ、辛抱します! ビール!><
でもビールはやっぱり、
我慢の方ですがなぁ~~~!/(´o`)\オーノー!!
 mommomo 2009/05/12 23:12
鉄分入りビールとかあったら、最高っしょっ^^。
もやっとfat 2009/05/12 23:13
  日本語は難しいですね、違いが分かったようなどっちも同じような。^^);
今日は12位だったんですか。もやっともてんびん座♪ 
 mommomo 2009/05/12 23:15
こんばんみぃ~♪

そうでしたか。
どおりで、立ち居振る舞いが、お美し~ぃ!! (´ー`) ウフフ

どっちも、辛いっすよねぇ。
浜ジョー 2009/05/13 00:24
久しぶりに、日、越してしまいました!(爆)







 mommomo 2009/05/13 06:38
そした、この余白の余韻は、なんぞや.....??
きのっち 2009/05/13 02:24
辛抱できずにビール飲んでしまいました!!
しかも深夜0時にラーメン!

・・・私の辞書に「辛抱」という文字はナイ!!( ̄^ ̄)V
 mommomo 2009/05/13 06:39
たまにはいいさ!!.....という言葉を、載せてみたい。(>y<) ぶっ!?
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